Ich unterstütze Sie dabei einen gesünderen Lebensstil einzuschlagen. Als Gesundheitscoach kümmere ich mich um die sogenannte Primärprävention. Ich bin dafür zuständig die Risikenfür Krankheiten zu vermindern und sorge dafür, dass Sie lange gesund und Leistungsfähig bleiben. Zur primären Prävention gehören Werkzeuge wie regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, Erholung und der Abbau von Stress.
Mit der ganzheitlichen Gesundheitsberatung beleuchten wir alle gesundheitsrelevanten Bereich Ihres Lebens. Im speziellen Ihre Gewohnheiten im Bereich Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Meine Leistungen im Bereich Gesundheitsberatung:
- Gesundheitsberatung mit leicht in den Alltag zu integrierenden Konzepten
- Persönlicher Gesundheitsplan
- Ausführliches Anamnesegespräch und Zielklärung
- Ernährungscoaching
- Stressbewältigung und Burnout Prävention
- Gesundheitsprävention
Manchmal hat man einfach nur ein paar konkrete Fragen oder möchte Tipps für einen gesunden Alltag. Hierfür ist die Einzelstunde genau richtig. Im Kennenlerngespräch teilen Sie mir Ihr Thema mit und wir besprechen dann in der Stunde ganz individuell Ihr Thema.
Inhalt der Einzelstunde:
- 1 Termin (60 min.) persönlich oder online
- Individuelle Beratung zu Ihren Themen
- Tipps für einen gesunden Alltag
Kosten:
99,--€ pro Stunde
Sie möchten langfristig einen gesünderen Lebensstil einschlagen? Mehr Bewegung, Entspannung oder eine gesündere Ernährung in Ihren Alltag integrieren? Gemeinsam legen wir IHre persönlichen Ziele fest. Ich unterstütze Sie im persönlichen Coaching Schritt für Schitt auf Ihrem Weg in einen gesünderen Alltag.
Inhalt des Pakets:
- 5 persönliche Termine (60 min.)
- Klärung Ihrer Persönlichen Ziele
- Begleitung per Mail oder Telefon zwischen Ihten Terminen
- Ausführliches Anamnesegespräch
- Persönlicher Gesundheitsplan für einen schnellen Start.
Kosten:
einmalig 450,--€
Kostenloses Beratungsgespräch anfragen
Vereinbaren Sie jetzt ihr kostenloses Beratungsgespräch. Im persönlichen Gespräch können wir am besten Ihre Wünsche besprechen und wie ich Sie optimal unterstützen kann